주간식단(12.18-12.24
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작성일2023-12-14 19:51 조회193회 댓글0건본문
2023년 12월 주간식단표.xlsx
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| 2023년 12월 4주 간 식 단 표 | ||||||||||
| 12월 18일 | 12월 19일 | 12월 20일 | 12월 21일 | 12월 22일 | 12월 23일 | 12월 24일 | ||||
| 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 | ||||
| 조 식 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 | 쌀밥 |
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| 북어콩나물국 | 사골만두국 | 어묵매운탕 | 쇠고기미역국 | 오징어찌개 | 동태찌개 | 새우살미역국 | ||||
| 감자채볶음 | 명엽채볶음 | 브로컬리/초고추장 | 야채계란찜 | 콩나물무침 | 멸치땅콩볶음 | 삼겹김치볶음 | ||||
| 무말랭이무침 | 도시락김 | 비엔나햄볶음 | 연근조림 | 김자반 | 연두부/양념장 | 어묵볶음 | ||||
| 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 포기김치 | 깍두기 | ||||
| 열량 | 708 | 692 | 624 | 670 | 686 | 703 | 726 | |||
| 중 식 | 잔치국수 | 마니손짜장 | 산채비빔밥 | 김치털레기 | 동지팥죽 | 무밥/양념장 | 양송이스프 | |||
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